早いものでもう師走になっちゃいました!先月は下関海峡マラソンやSTKを走ったので(3日で約200km:苦笑)久々に月間300kmを越えました。1日から極端に気温が下がり日中も激寒の一日でしたが、スタートが肝心!と思い、1…