タグ: 胸板

10月より、減量開始! 

10月に入ってもう11日経ってますが(汗)今月から減量を開始しました!とりあえず今回の増量計画、MAXが9/8の76.1kg(笑) その辺りから「服が合わない」「靴下を履くのが辛い」などで食事のバカ食いを控え普段通りに(…




祝スマート継続一周年!萩往還以来のインボディー測定に驚愕(笑) 

早いもので、こちらのメディカルスポーツセンター”スマート”に入会し(昨年7月)一年が経ちました!早っ!!!これからもしっかり体づくりを行っていきたいかと。 先月の11日に萩往還マラニック前以来、ジムでインボディの測定を行…