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ラスト”萩往還マラニック250km”!5年連続(爆)安定の不完踏記 vol,1 準備編

超久々の投稿であります(汗)それもラスト萩往還マラニック!なのに(超汗)実を言いますと、2月下旬に私ごとでメガトン級の出来事がありまして、勝負どころの3.4月の月間走行距離が下記のキロ数!3月16km(笑)4月32km(…




萩往還250km完踏に向け本格的に始動開始!

久しぶりで、今年最初の投稿であります(汗)今年もよろしくお願いいたします!!早くも今年の萩往還マラニックまで90日を切っておりまして、例年1月からガッツリ走って尻すぼみになるパターンが多いので(苦笑)今年は筋トレを並行し…




先月は10ヶ月ぶりに月間走行200kmを超えました!

9月半ばから始めた減量!10月はまだまだ体重も重く走りずらかった為、自転車メインで月間走行は60km。来年の萩往還マラニック250km完踏に向け年明け1月からはガッツリ走りたいので、11月から少し気合を入れて走りました。…




減量期間中に緊急事態発生!初のマイプロテイン購入トラブル(汗)

お久しぶりです!ただいま絶賛減量中でございます(笑)減量中、プロテインの消費量が多くなり10/3に「プロテイン」と「EAA(粉末)」を確かに注文! しかし、いつまで経っても処理中のまま(汗)いままでは注文して2〜3日で発…




10月より、減量開始! 

10月に入ってもう11日経ってますが(汗)今月から減量を開始しました!とりあえず今回の増量計画、MAXが9/8の76.1kg(笑) その辺りから「服が合わない」「靴下を履くのが辛い」などで食事のバカ食いを控え普段通りに(…




超激戦のクリック合戦!2018萩往還マラニック250km 無事エントリ完了

『元気ですか〜!』全国的に激アツな日々が続いてますが、ただ今絶賛増量中の”のっち”です。 もう半月以上は走ってませんが(増量終了までランニング禁止の予定)日々の筋トレは欠かさないよう心掛けております。そのせいか?着てるT…




安定の(笑)2017 萩往還マラニック250km 不完踏記 vol,1 

またもや、今年もかい!と思われるでしょうが(笑)安定の不完踏記を書く羽目に(爆)4〜5話程度になりそうですが、今年もよろしくお願いします! まずは今年のユニフォーム。直前になっても全く焦りを感じず、前日適当にユニフォーム…




萩往還250kmまで、後二週間!全く走れてません!!(大汗)

早いもので、気がつけば今年の萩往還マラニック250kmまであと2週間ちょいとなりました! 先月から、突然の家庭事情、インフルエンザ、その後の体調不良、内反小趾の悪化で全く走れてません(汗)3月は、58kmですよ(苦笑)最…




萩往還250km完踏対策(笑)増量月間の結果はいかに !? 

萩往還マラニック250kmまで90日を切りましたが(汗)年明けてからの減量はまだ早い!と判断し、思いきって増量しようと計画しました。と言ってもブクブク太る訳ではございません。 しっかり運動し、タンパク質と適度な糖質をとり…




新年明けましておめでとうございます!本年も萩往還魂よろしくお願いいたします。 

新年あけましておめでとうございます!本年もよろしくお願い致します!! 2017萩往還マラニック250km 完踏に向け、年が明けてギアを一つ上げなければ!と思い元旦4時に起床。いろいろと準備をして5時前に自宅を出ました。と…




今年最後に、3度目のInbody測定!

どうやら今年最後の投稿になりそうです! 福岡県代表として参加した(笑)安芸タートルマラソン全国大会のアップは年明けになりそうですが(汗)来年もよろしくお願いします!12月29日、家族でお正月の買い物に北九州市中央卸売市場…




我が家のiMac(27-inch, Mid 2011)をバルク品でメモリー増設しました!

今回は全くランには関係ないお話でございます。(これからは私生活ネタも少しはアップしようかと!)現在、仕事で使ってるiMac(27-inch, Mid 2011)がここ一年程動きが遅くかなりイライラ(汗)以前は自作でパソコ…