ラスト”萩往還マラニック250km”！5年連続（爆）安定の不完踏記 vol,1 準備編
超久々の投稿であります（汗）それもラスト萩往還マラニック！なのに（超汗）実を言いますと、2月下旬に私ごとでメガトン級の出来事がありまして、勝負どころの3.4月の月間走行距離が下記のキロ数！3月16km（笑）4月32km（…
タグ: 筋トレ
萩往還250km完踏に向け本格的に始動開始！
久しぶりで、今年最初の投稿であります（汗）今年もよろしくお願いいたします！！早くも今年の萩往還マラニックまで90日を切っておりまして、例年1月からガッツリ走って尻すぼみになるパターンが多いので（苦笑）今年は筋トレを並行し…
先月は10ヶ月ぶりに月間走行200kmを超えました！
9月半ばから始めた減量！10月はまだまだ体重も重く走りずらかった為、自転車メインで月間走行は60km。来年の萩往還マラニック250km完踏に向け年明け1月からはガッツリ走りたいので、11月から少し気合を入れて走りました。…
減量期間中に緊急事態発生！初のマイプロテイン購入トラブル（汗）
お久しぶりです！ただいま絶賛減量中でございます（笑）減量中、プロテインの消費量が多くなり10/3に「プロテイン」と「EAA（粉末）」を確かに注文！ しかし、いつまで経っても処理中のまま（汗）いままでは注文して2〜3日で発…
10月より、減量開始！
10月に入ってもう11日経ってますが（汗）今月から減量を開始しました！とりあえず今回の増量計画、MAXが9/8の76.1kg（笑） その辺りから「服が合わない」「靴下を履くのが辛い」などで食事のバカ食いを控え普段通りに（…
超激戦のクリック合戦！2018萩往還マラニック250km 無事エントリ完了
『元気ですか〜！』全国的に激アツな日々が続いてますが、ただ今絶賛増量中の”のっち”です。 もう半月以上は走ってませんが（増量終了までランニング禁止の予定）日々の筋トレは欠かさないよう心掛けております。そのせいか？着てるT…
安定の（笑）2017 萩往還マラニック250km 不完踏記 vol,1
またもや、今年もかい！と思われるでしょうが（笑）安定の不完踏記を書く羽目に（爆）4〜5話程度になりそうですが、今年もよろしくお願いします！ まずは今年のユニフォーム。直前になっても全く焦りを感じず、前日適当にユニフォーム…
萩往還250kmまで、後二週間！全く走れてません！！（大汗）
早いもので、気がつけば今年の萩往還マラニック250kmまであと2週間ちょいとなりました！ 先月から、突然の家庭事情、インフルエンザ、その後の体調不良、内反小趾の悪化で全く走れてません（汗）3月は、58kmですよ（苦笑）最…
萩往還250km完踏対策（笑）増量月間の結果はいかに !?
萩往還マラニック250kmまで90日を切りましたが（汗）年明けてからの減量はまだ早い！と判断し、思いきって増量しようと計画しました。と言ってもブクブク太る訳ではございません。 しっかり運動し、タンパク質と適度な糖質をとり…
新年明けましておめでとうございます！本年も萩往還魂よろしくお願いいたします。
新年あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願い致します！！ 2017萩往還マラニック250km 完踏に向け、年が明けてギアを一つ上げなければ！と思い元旦4時に起床。いろいろと準備をして5時前に自宅を出ました。と…
今年最後に、3度目のInbody測定！
どうやら今年最後の投稿になりそうです！ 福岡県代表として参加した（笑）安芸タートルマラソン全国大会のアップは年明けになりそうですが（汗）来年もよろしくお願いします！12月29日、家族でお正月の買い物に北九州市中央卸売市場…
我が家のiMac（27-inch, Mid 2011）をバルク品でメモリー増設しました！
今回は全くランには関係ないお話でございます。（これからは私生活ネタも少しはアップしようかと！）現在、仕事で使ってるiMac（27-inch, Mid 2011）がここ一年程動きが遅くかなりイライラ（汗）以前は自作でパソコ…
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