下関海峡マラソン2016！飲みの翌日のフルは大変だ！！（爆）
11/6 今年も大好きな下関海峡マラソンに参加してきました！先月の四万十川ウルトラマラソンで、広島のラン友”まーくん”から「小倉で前泊するから飲みませんか？？」と誘いがあり、ちょっと抵抗があったのですが（苦笑）まーくんの…
タグ: 特保ランナー
第22回四万十川ウルトラマラソン大会100km 番外編！「今回のサプリメント事情」
今回の四万十川ウルトラマラソンで使用したBCAA+Gはどうだったのか？ 今回のレースではサプリメント関係はこちらのMRM社のBCAA+Gだけを持ってチャレンジしようと思い準備しました！BCAAとは必須アミノ酸のことで運動…
STK改2016！徳島ステージ。
Posted in 練習＆ライフ
年度末で仕事がバタバタしてて（汗）更新遅れ気味です（苦笑）3/19の午後4時過ぎに徳島県に入り、そこからダラダラと下りが続きます。距離にして10kmちょい、ペースも早い組と遅い組に？別れながら下っていきます。高速の徳島道…
昨年の4月以来、先月は月間200km越えました！減量もどうにか予定通りです（笑）
気がつけばワテのブログの”萩往還スタート”カウントタイマーが90日を切ってました（汗）そろそろ気合いもいれなければなりません！！さて2016年に入り、1月の目標は筋トレをしながら月間200km、そして体重2kg減です。走…
四万十川ウルトラ100km前週に、”秋吉台 TRAIL RUNNING 2015” に参加してきました。
今週は、いよいよ秋のビックレース！四万十川ウルトラマラソン100kmに三年ぶり参加します。下の写真が懐かしいです（笑）その翌年に萩往還140kmを完踏してから故障続きで（汗）この写真の頃が、怪我もせず一番走れてたかもしれ…
2015 萩往還マラニック 250km 不完踏記『山口〜油谷』編
Posted in レース
5月2日（土）18：00ジャスト、大会実行委員会”芹澤”会長（萩往還マラニックのスタッフはかなり猛者が多いですが（苦笑）この芹澤会長も富士登山競争を10回も制覇されてる猛者であります！((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸ…
2015 萩往還マラニック 250km 不完踏記『スタート前』編
Posted in レース
わたくし一年の集大成であります萩往還マラニックが今年も5月2,3,4日の三日間開催されました。2日の8時前に自宅を出て、途中下関市長府にある乃木神社に立ち寄りました。日本帝国陸軍大将”乃木希典”が祀られてる神社であります…
萩往還魂：人気記事ランキング！
見積を出すと諭吉越えだったので（笑）AVIREX B-3を自宅で洗濯！ - 4,169views
fenix2J ユーザー必見!! ”GARMIN fenix2J”！実は、欠陥品だった!? - 3,965views
減量期間中に緊急事態発生！初のマイプロテイン購入トラブル（汗） - 3,635views-
ブックマーク
ブログランキングに参加してます！
ピアノ練習法 ”My Pianist”の育て方
撮鉄日記〜iPhoneで激写〜
酒の肴