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祝スマート継続一周年!萩往還以来のインボディー測定に驚愕(笑) 

早いもので、こちらのメディカルスポーツセンター”スマート”に入会し(昨年7月)一年が経ちました!早っ!!!これからもしっかり体づくりを行っていきたいかと。 先月の11日に萩往還マラニック前以来、ジムでインボディの測定を行…




第22回四万十川ウルトラマラソン大会100km 番外編!「今回のサプリメント事情」 

今回の四万十川ウルトラマラソンで使用したBCAA+Gはどうだったのか? 今回のレースではサプリメント関係はこちらのMRM社のBCAA+Gだけを持ってチャレンジしようと思い準備しました!BCAAとは必須アミノ酸のことで運動…