体幹 – 萩往還魂　〜変形性膝関節症からの脱出〜

8月 22 2017 2017年8月22日 2018年5月30日 2 Comments by のっち

かなり腕も暑い日が続いてますがお元気ですか？先月測定した、in bodyの結果にショックを受けまして大決断することに！今までは、減らすか維持を目標に筋トレをやってましたが、思い切って増量することにしました。ここ最近筋トレ…

5月 09 2017 2017年5月9日 2018年5月30日 No Comment by のっち

またもや、今年もかい！と思われるでしょうが（笑）安定の不完踏記を書く羽目に（爆）4〜5話程度になりそうですが、今年もよろしくお願いします！まずは今年のユニフォーム。直前になっても全く焦りを感じず、前日適当にユニフォーム…

12月 31 2016 2016年12月31日 2017年2月7日 No Comment by のっち

どうやら今年最後の投稿になりそうです！福岡県代表として参加した（笑）安芸タートルマラソン全国大会のアップは年明けになりそうですが（汗）来年もよろしくお願いします！12月29日、家族でお正月の買い物に北九州市中央卸売市場…

12月 22 2016 2016年12月22日 2017年1月3日 2 Comments by のっち

9/21から飲み始めたチャンピオンプロテイン（バナナクリームパイ味）がそろそろ底をつきそうなので、再び購入してみました！今度はお味を変えてチョコレートブラウニー味に！！11/26にAmazonで購入し…&#8…

9月 02 2016 2016年9月2日 2016年9月2日 No Comment by のっち

夏本番!? いや、8月も終りもう9月、秋です！！体調も壊した事もあり、かなりの長期休養してしまいました（汗）申し訳ございませんm(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ　8月初めのこちらのエントリー（ワテの本命レース）も激アツで…

6月 10 2016 2016年6月10日 2016年6月10日 No Comment by のっち

済みません！萩往還マラニックリタイア後、かなり間隔空いちゃいましたね（汗）今週は、毎年恒例の残酷ウィーク（残酷マラソンに参加：兵庫県美方郡）！！※一昨年の記事はこちら！※、※昨年の記事はこちら！※　あと数時間後に片道約6…

萩往還魂　〜変形性膝関節症からの脱出〜