かなり腕も暑い日が続いてますがお元気ですか？先月測定した、in bodyの結果にショックを受けまして大決断することに！今までは、減らすか維持を目標に筋トレをやってましたが、思い切って増量することにしました。ここ最近筋トレ…

Read More

Tags: