萩往還250km完踏に向け本格的に始動開始！
久しぶりで、今年最初の投稿であります（汗）今年もよろしくお願いいたします！！早くも今年の萩往還マラニックまで90日を切っておりまして、例年1月からガッツリ走って尻すぼみになるパターンが多いので（苦笑）今年は筋トレを並行し…
タグ: ベンチプレス
先月は10ヶ月ぶりに月間走行200kmを超えました！
9月半ばから始めた減量！10月はまだまだ体重も重く走りずらかった為、自転車メインで月間走行は60km。来年の萩往還マラニック250km完踏に向け年明け1月からはガッツリ走りたいので、11月から少し気合を入れて走りました。…
10月より、減量開始！
10月に入ってもう11日経ってますが（汗）今月から減量を開始しました！とりあえず今回の増量計画、MAXが9/8の76.1kg（笑） その辺りから「服が合わない」「靴下を履くのが辛い」などで食事のバカ食いを控え普段通りに（…
絶賛増量中！途中結果。
ウチの娘が夏休みに入ってから増量を開始！順調に増えて？おります。とりあえず9月までの予定でガンガンいってます（笑） 日々、ガッツリ”肉”（鶏をメインに牛も豚も！ただし脂が多いのは除く：笑）を主に大盛りのご飯を頂いておりま…
2018 萩往還マラニック完踏に向け、絶賛増量中！
かなり腕も暑い日が続いてますがお元気ですか？先月測定した、in bodyの結果にショックを受けまして大決断することに！今までは、減らすか維持を目標に筋トレをやってましたが、思い切って増量することにしました。ここ最近筋トレ…
10年ぶりに月謝を払ってのスポーツジム通いを始めました！
夏本番!? いや、8月も終りもう9月、秋です！！体調も壊した事もあり、かなりの長期休養してしまいました（汗）申し訳ございませんm(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ 8月初めのこちらのエントリー（ワテの本命レース）も激アツで…
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