タグ: ベンチプレス

萩往還250km完踏に向け本格的に始動開始!

久しぶりで、今年最初の投稿であります(汗)今年もよろしくお願いいたします!!早くも今年の萩往還マラニックまで90日を切っておりまして、例年1月からガッツリ走って尻すぼみになるパターンが多いので(苦笑)今年は筋トレを並行し…




先月は10ヶ月ぶりに月間走行200kmを超えました!

9月半ばから始めた減量!10月はまだまだ体重も重く走りずらかった為、自転車メインで月間走行は60km。来年の萩往還マラニック250km完踏に向け年明け1月からはガッツリ走りたいので、11月から少し気合を入れて走りました。…




10月より、減量開始! 

10月に入ってもう11日経ってますが(汗)今月から減量を開始しました!とりあえず今回の増量計画、MAXが9/8の76.1kg(笑) その辺りから「服が合わない」「靴下を履くのが辛い」などで食事のバカ食いを控え普段通りに(…




絶賛増量中!途中結果。

ウチの娘が夏休みに入ってから増量を開始!順調に増えて?おります。とりあえず9月までの予定でガンガンいってます(笑) 日々、ガッツリ”肉”(鶏をメインに牛も豚も!ただし脂が多いのは除く:笑)を主に大盛りのご飯を頂いておりま…




2018 萩往還マラニック完踏に向け、絶賛増量中! 

かなり腕も暑い日が続いてますがお元気ですか?先月測定した、in bodyの結果にショックを受けまして大決断することに!今までは、減らすか維持を目標に筋トレをやってましたが、思い切って増量することにしました。ここ最近筋トレ…




10年ぶりに月謝を払ってのスポーツジム通いを始めました!

夏本番!? いや、8月も終りもう9月、秋です!!体調も壊した事もあり、かなりの長期休養してしまいました(汗)申し訳ございませんm(*- -*)mス・スイマセーン 8月初めのこちらのエントリー(ワテの本命レース)も激アツで…