タグ: プロテイン

毎年恒例!今年も 下関海響マラソン2017 に参加しました!

今年も参加してきました!下関海響マラソン2017。ワテの大好きなフルマラソン大会です。そして今シーズン最初で最後のフルマラソンでございます(笑)6時前に家を出て渡場に向かう途中!外はまだ真っ暗であります。 JR戸畑駅につ…




2018 萩往還マラニック完踏に向け、絶賛増量中! 

かなり腕も暑い日が続いてますがお元気ですか?先月測定した、in bodyの結果にショックを受けまして大決断することに!今までは、減らすか維持を目標に筋トレをやってましたが、思い切って増量することにしました。ここ最近筋トレ…




萩往還250km完踏対策(笑)増量月間の結果はいかに !? 

萩往還マラニック250kmまで90日を切りましたが(汗)年明けてからの減量はまだ早い!と判断し、思いきって増量しようと計画しました。と言ってもブクブク太る訳ではございません。 しっかり運動し、タンパク質と適度な糖質をとり…




萩往還250km完踏対策!真冬の沖縄キャンプ「極寒の沖縄ナイトで痛恨の忘れ物(笑)」編

こちらが「極寒の沖縄ナイトで痛恨の忘れ物(笑)」編のコースです。 赤のラインがそうですが間違ってまして、出発は青い丸のところになります。さて400円くらいの偽ヒートテックを買い込んでリスタート!気温はどんどん下がって来ま…




四万十川ウルトラウィーク突入!最近のプロテインとサプリメント事情。

いよいよ2日後、四万十川ウルトラマラソンが開催されます。したの写真は昨年のスタート地点”蕨岡中学校”にて、高知MMCの村場師匠と兵庫MMCしばさんと三人で!早っ(笑)今年も運良く100km当選し連続出場(当たるときは当た…




今年もか! (爆) 第28回 萩往還マラニック 250km 不完踏記『戦い準備』編

今年も来ちゃいました!萩往還マラニック 250km!!萩往還完踏対策として3/19.20に四国縦断のSTK160kmに参加しました。 そして約90km地点で古傷の臀部痛が酷くなり、阿波川口駅でDNF(汗)あと本番1ヶ月前…




絶賛筋トレ中につき(笑)10年ぶりにプロテイン購入しました!

皆様、メチャ暑い日が続いてますがお元気でしょうか?北部九州の梅雨明けも、正式には発表されておらず”いつ明けるの??”って感じです(苦笑)ランニングの方は、無理せず少ない距離ですがボチボチ走っております。秋にBigなG1レ…