タグ: スマート

先月は10ヶ月ぶりに月間走行200kmを超えました!

9月半ばから始めた減量!10月はまだまだ体重も重く走りずらかった為、自転車メインで月間走行は60km。来年の萩往還マラニック250km完踏に向け年明け1月からはガッツリ走りたいので、11月から少し気合を入れて走りました。…




絶賛増量中!途中結果。

ウチの娘が夏休みに入ってから増量を開始!順調に増えて?おります。とりあえず9月までの予定でガンガンいってます(笑) 日々、ガッツリ”肉”(鶏をメインに牛も豚も!ただし脂が多いのは除く:笑)を主に大盛りのご飯を頂いておりま…




祝スマート継続一周年!萩往還以来のインボディー測定に驚愕(笑) 

早いもので、こちらのメディカルスポーツセンター”スマート”に入会し(昨年7月)一年が経ちました!早っ!!!これからもしっかり体づくりを行っていきたいかと。 先月の11日に萩往還マラニック前以来、ジムでインボディの測定を行…




Garmin fēnix 2J のバンド交換にトライ! 

さて夏休みに突入しまして、我が家も朝から日中騒がしい季節がまいりました。下の写真は長女の一学期最後のランドセル姿(終業式前日)。次女の散歩も極暑なので時間選びも大変です(笑) 五月の萩往還マラニックが終わってから、走る方…




安定の(笑)2017 萩往還マラニック250km 不完踏記 vol,1 

またもや、今年もかい!と思われるでしょうが(笑)安定の不完踏記を書く羽目に(爆)4〜5話程度になりそうですが、今年もよろしくお願いします! まずは今年のユニフォーム。直前になっても全く焦りを感じず、前日適当にユニフォーム…




萩往還250km完踏対策(笑)増量月間の結果はいかに !? 

萩往還マラニック250kmまで90日を切りましたが(汗)年明けてからの減量はまだ早い!と判断し、思いきって増量しようと計画しました。と言ってもブクブク太る訳ではございません。 しっかり運動し、タンパク質と適度な糖質をとり…




萩往還マラニック後は、定番の整形外科通い(笑)今年は古傷を治すぞ!!

済みません!萩往還マラニックリタイア後、かなり間隔空いちゃいましたね(汗)今週は、毎年恒例の残酷ウィーク(残酷マラソンに参加:兵庫県美方郡)!!※一昨年の記事はこちら!※、※昨年の記事はこちら!※ あと数時間後に片道約6…