先月は10ヶ月ぶりに月間走行200kmを超えました！
9月半ばから始めた減量！10月はまだまだ体重も重く走りずらかった為、自転車メインで月間走行は60km。来年の萩往還マラニック250km完踏に向け年明け1月からはガッツリ走りたいので、11月から少し気合を入れて走りました。…
タグ: スマート
絶賛増量中！途中結果。
ウチの娘が夏休みに入ってから増量を開始！順調に増えて？おります。とりあえず9月までの予定でガンガンいってます（笑） 日々、ガッツリ”肉”（鶏をメインに牛も豚も！ただし脂が多いのは除く：笑）を主に大盛りのご飯を頂いておりま…
祝スマート継続一周年！萩往還以来のインボディー測定に驚愕（笑）
早いもので、こちらのメディカルスポーツセンター”スマート”に入会し（昨年7月）一年が経ちました！早っ！！！これからもしっかり体づくりを行っていきたいかと。 先月の11日に萩往還マラニック前以来、ジムでインボディの測定を行…
Garmin fēnix 2J のバンド交換にトライ！
さて夏休みに突入しまして、我が家も朝から日中騒がしい季節がまいりました。下の写真は長女の一学期最後のランドセル姿（終業式前日）。次女の散歩も極暑なので時間選びも大変です（笑） 五月の萩往還マラニックが終わってから、走る方…
安定の（笑）2017 萩往還マラニック250km 不完踏記 vol,1
またもや、今年もかい！と思われるでしょうが（笑）安定の不完踏記を書く羽目に（爆）4〜5話程度になりそうですが、今年もよろしくお願いします！ まずは今年のユニフォーム。直前になっても全く焦りを感じず、前日適当にユニフォーム…
萩往還250km完踏対策（笑）増量月間の結果はいかに !?
萩往還マラニック250kmまで90日を切りましたが（汗）年明けてからの減量はまだ早い！と判断し、思いきって増量しようと計画しました。と言ってもブクブク太る訳ではございません。 しっかり運動し、タンパク質と適度な糖質をとり…
萩往還マラニック後は、定番の整形外科通い（笑）今年は古傷を治すぞ！!
Posted in 練習＆ライフ
済みません！萩往還マラニックリタイア後、かなり間隔空いちゃいましたね（汗）今週は、毎年恒例の残酷ウィーク（残酷マラソンに参加：兵庫県美方郡）！！※一昨年の記事はこちら！※、※昨年の記事はこちら！※ あと数時間後に片道約6…
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ラスト”萩往還マラニック250km”！5年連続（爆）安定の不完踏記 vol,5 萩往還マラニック最後の日編 - 971viewsブックマーク
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