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萩往還250km完踏に向け本格的に始動開始!

久しぶりで、今年最初の投稿であります(汗)今年もよろしくお願いいたします!!早くも今年の萩往還マラニックまで90日を切っておりまして、例年1月からガッツリ走って尻すぼみになるパターンが多いので(苦笑)今年は筋トレを並行し…




2018 萩往還マラニック完踏に向け、絶賛増量中! 

かなり腕も暑い日が続いてますがお元気ですか?先月測定した、in bodyの結果にショックを受けまして大決断することに!今までは、減らすか維持を目標に筋トレをやってましたが、思い切って増量することにしました。ここ最近筋トレ…




萩往還250km完踏対策(笑)増量月間の結果はいかに !? 

萩往還マラニック250kmまで90日を切りましたが(汗)年明けてからの減量はまだ早い!と判断し、思いきって増量しようと計画しました。と言ってもブクブク太る訳ではございません。 しっかり運動し、タンパク質と適度な糖質をとり…




萩往還250km完踏対策!真冬の沖縄キャンプ「準備」編

昨年の11月頃から今年の萩往還マラニック250km完踏対策として、兵庫の雪国ランナーしばさんと練習会をしようと約束してました。当初は福岡に来て「博多から北九州までの夜通しランをやろう!」としばさんが言ってたのですが(雪国…




今回のチャンピオンプロテインはお味を変えて(笑)

9/21から飲み始めたチャンピオンプロテイン(バナナクリームパイ味)がそろそろ底をつきそうなので、再び購入してみました!今度はお味を変えてチョコレートブラウニー味に!!11/26にAmazonで購入し…&#8…