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四万十川ウルトラウィーク突入!最近のプロテインとサプリメント事情。

いよいよ2日後、四万十川ウルトラマラソンが開催されます。したの写真は昨年のスタート地点”蕨岡中学校”にて、高知MMCの村場師匠と兵庫MMCしばさんと三人で!早っ(笑)今年も運良く100km当選し連続出場(当たるときは当た…




絶賛筋トレ中につき(笑)10年ぶりにプロテイン購入しました!

皆様、メチャ暑い日が続いてますがお元気でしょうか?北部九州の梅雨明けも、正式には発表されておらず”いつ明けるの??”って感じです(苦笑)ランニングの方は、無理せず少ない距離ですがボチボチ走っております。秋にBigなG1レ…