音楽好きのランナー御用達！ウォークマン”NW-W274S”が充電できなくなった時あなたならどうする？
早くも師走に入り2017年も終わろうとしております（汗）月の初めは暖かい日もあり、ここ北九州も短パン姿でランも可能でした。 2014年1月に購入しました、2代目 防水型WALKMAN NW-W274S。一度、初期不良で交…
先月は10ヶ月ぶりに月間走行200kmを超えました！
9月半ばから始めた減量！10月はまだまだ体重も重く走りずらかった為、自転車メインで月間走行は60km。来年の萩往還マラニック250km完踏に向け年明け1月からはガッツリ走りたいので、11月から少し気合を入れて走りました。…
晩秋の風物詩！門司港レトロマラソンに三年連続で参加しました！
晩秋の風物詩！11月の最終日曜日は「門司港レトロマラソン（10km）」！丹下拳闘クラブメンバーと、三年連続で今年も参加しました。 自宅を午前7時に出て若戸渡船に乗ってJR戸畑駅へ。 JR小倉駅で、丹下拳闘クラブメンバーの…
初体験！アルターGと最近のランニング事情
9月半ばからの減量に加え、前回アップした下関海峡マラソンで火がついたのか？？徐々に走る距離が増えてきました（笑）8月はな・なんと5.75km！それも月一（爆）それからも体重が重くて、おまけに残暑、そして秋の長雨などなどで…
毎年恒例！今年も 下関海響マラソン2017 に参加しました！
今年も参加してきました！下関海響マラソン2017。ワテの大好きなフルマラソン大会です。そして今シーズン最初で最後のフルマラソンでございます（笑）6時前に家を出て渡場に向かう途中！外はまだ真っ暗であります。 JR戸畑駅につ…
減量期間中に緊急事態発生！初のマイプロテイン購入トラブル（汗）
お久しぶりです！ただいま絶賛減量中でございます（笑）減量中、プロテインの消費量が多くなり10/3に「プロテイン」と「EAA（粉末）」を確かに注文！ しかし、いつまで経っても処理中のまま（汗）いままでは注文して2〜3日で発…
10月より、減量開始！
10月に入ってもう11日経ってますが（汗）今月から減量を開始しました！とりあえず今回の増量計画、MAXが9/8の76.1kg（笑） その辺りから「服が合わない」「靴下を履くのが辛い」などで食事のバカ食いを控え普段通りに（…
絶賛増量中！途中結果。
ウチの娘が夏休みに入ってから増量を開始！順調に増えて？おります。とりあえず9月までの予定でガンガンいってます（笑） 日々、ガッツリ”肉”（鶏をメインに牛も豚も！ただし脂が多いのは除く：笑）を主に大盛りのご飯を頂いておりま…
2018 萩往還マラニック完踏に向け、絶賛増量中！
かなり腕も暑い日が続いてますがお元気ですか？先月測定した、in bodyの結果にショックを受けまして大決断することに！今までは、減らすか維持を目標に筋トレをやってましたが、思い切って増量することにしました。ここ最近筋トレ…
超激戦のクリック合戦！2018萩往還マラニック250km 無事エントリ完了
『元気ですか〜！』全国的に激アツな日々が続いてますが、ただ今絶賛増量中の”のっち”です。 もう半月以上は走ってませんが（増量終了までランニング禁止の予定）日々の筋トレは欠かさないよう心掛けております。そのせいか？着てるT…
祝スマート継続一周年！萩往還以来のインボディー測定に驚愕（笑）
早いもので、こちらのメディカルスポーツセンター”スマート”に入会し（昨年7月）一年が経ちました！早っ！！！これからもしっかり体づくりを行っていきたいかと。 先月の11日に萩往還マラニック前以来、ジムでインボディの測定を行…
Garmin fēnix 2J のバンド交換にトライ！
さて夏休みに突入しまして、我が家も朝から日中騒がしい季節がまいりました。下の写真は長女の一学期最後のランドセル姿（終業式前日）。次女の散歩も極暑なので時間選びも大変です（笑） 五月の萩往還マラニックが終わってから、走る方…
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